Lämpimästi tervetuloa uusin joogaopettajamme Sofie! Sofieen tutustuimme etsiessämme ohjaajia lapsille suunnattuihin palveluihimme. Hän tulee osallistumaan ensimmäisen päiväkotiasiakkaamme joogakerhon ohjaukseen yhdessä lapsivastaavamme Annetten kanssa jo nyt helmikuusta alkaen. Sofien mielestä lasten joogassa tavoite on sama kuin aikuisilla, mutta käytäntö eri. "Lapset tarvitsevat enemmän ohjausta jotta ajatukset ja keskittyminen pysyy harjoituksessa. Lasten joogatunneilla ollaan leikkimielisiä ja tunnilla ohjaaja pysyy herkkänä ryhmän tunnetilaan vaikka tämä tarkoittaisi, että tunti poikkeaisi siitä mitä oli alunperin suunniteltu." Olemme samaa mieltä!
Lasten kerhojen lisäksi Sofie tulee ohjaamaan myös yritysasiakkaillemme. Sofien erikoisuus yritystunneilla on ohjata lempää flow-joogaa yhdistäen harjoitukseen sekä dynaamisempaa yangia, että rauhallisempaa yiniä. Sofie luo tunneilleen rentouttavan ja helposti lähestyttävän ilmapiirin joista jokainen voi poistua vähän kevyemmällä mielellä.
Sofiesta lisää täällä.
Sydämellisesti tervetuloa mukaan tiimiin Sofie!