Onko henkilöstönne työ nopeatempoista, kuormittavaa ja luppoaikaa on vähän? Tällöin on erityisen tärkeää tarjota ihmisille helppoja, lyhyitä ja ohjeistettuja harjoituksia hyvinvoinnin ylläpitämiseen ja ennaltaehkäisevään terveydenhoitoon. Intensiivinen työ vaatii proaktiivista otetta työnantajalta työhyvinvointialoitteiden osalta, mutta harjoitukset tulee olla lyhyitä ja helposti toteutettavissa.
30-60 sekunnin pituiset VIRTA Hetki harjoitukset sopivat täydellisesti esim. työvuoroissa työskentelevän henkilöstön tarpeisiin. Videot voivat pyöriä näytöllä taukotilassa, tai jakaa jokaiselle katsottavaksi puhelimelta. Harjoitukset tukevat sekä istuma- että seisomatyötä ja niissä luodaan kevyttä liikettä keholle. Hengitysharjoitukset virkistävät ja selkeyttävät mieltä.
Tarjoamme nyt 10 videon pakettia hintaan:
1300€ + alv
Vastaanotettuanne videot tilauksen jälkeen on yrityksellä ikuinen käyttöoikeus niihin. Hinta on voimassa vuoden 2021 loppuun asti. Teemat pitävät sisällään mm:
KEHON AVAUS & VERRYTTELY
VIRKISTÄVÄT HENGITYSHARJOITUKSET
RAUHOITTAVAT HENGITYSHARJOITUKSET
MIELEN KESKITTYMISHARJOITUKSET
MINDFULNESS HARJOITUKSET
Kiinnostuitko? Olethan yhteydessä:
sonja@virtawellbeing.com 044 303 6484