HANNA TOIVAKKA

Co-Founder, Head of Yoga & Meditation

NIMI: Hanna Toivakka

 

SYNTYMÄPÄIVÄ JA HOROSKOOPPI:

16.1, Kauris (en ole resonoinut aurinkomerkkini kanssa koskaan)

KOTIKAUPUNKI: Helsinki

 

ELÄMÄ ENNEN JOOGAA: Paljon on tapahtunut! Olen aina ollut aktiivinen urheilun (jalkapallo oli päälajini). Matkustin myös paljon mallintöiden kautta, opiskelin kulttuurituotantoa ja perustin ensimmäisen freelance-pohjaisen yritykseni tehden erilaisia media ja markkinointi projekteja

KOULUTUS /ERIKOISTUMINEN

Kulttuurituotanto - HUMAK 

RYT 200 Ashtanga joogaopettaja - Rishikesh, Intia  

Shakta Yoga Opettajan koulutus - Helsinki, Suomi

OMA HARJOITUS:

Vinyasa Flow, Yin, Tantra jooga - Kaula System 

OPETUSTYYLI:

My teaching style could be described as juicy, slow flow mixed with long holds and lots of focus on the breathing. I like to keep things breezy, active and mellow and bring some of my calming and compassionate energy into the mix. Lately I have been learning a lot about traditional yoga which has made me respect the basics of yoga but my teaching is also very much influenced by what ever well-being I’m inspired at the time.

 

MITKÄ ASANAT OPETAT AINA:  Alaspäin katsova koira, melkein aina kissa-lehmä, eteenpäintaivutuksia, savasana

LEMPI ASANA: Ylöspäin katsova koira - makes me feel like a badass superwoman!

INHOKKI ASANA: Hanumasana, mutta työstän hyväksyvämpää suhdetta sitä kohtaan

KOTIPAIKKAKUNTA: Helsinki, Kapkaupunki. Mutta myös maailmankansalainen

 

KAUNEIMMAT PAIKAT JOSSA OLET KÄYNYT: Kapkaupunki, Costa Rica, Pohjois-Norja, Como-järvi, Suomi!

MATKUSTUS TOIVELISTALLA: Joogamatka Balille, Islanti ja Keski-Afrikka 

 

MITÄ HALUAT VIELÄ TEHDÄ ELÄMÄSSÄSI:

Kirjoittaa kirjan ja tehdä muita luovia projekteja. Muuttaa jonnekin luonnon keskelle mahdollisimman omavaraisen elämän äärelle.

LEMPI SANONTA: "Maybe the journey is not about becoming anything. Maybe it's about unbecoming everything that isn't you, so you can be who you were meant to be in the first place."

KIINNOSTUKSESI JOOGAN LISÄKSI:

Matkustus, luonokävelyt, musiikki, tanssi, potkunyrkkeily, luovat mediaprojektit.

ERITYISTALENTTISI:  Vahva intuitio - paljon ideoita, saan myös kieleni rullalle. 

PARHAAT BIISIT 

1) CRAZY DANCING:

Reggaeton: J Balwin, Willy Willia - Mi Gente for reggaeton

Tech house: Dusky - Mr. Man

2) JOOGA:

Snorri Hallgrimsson - Be still my tongue (Slow Meadow Rework)

Garth Stevenson - Passage

3) MIELENKOHOTTAJA:

Jamie Cullum - Everlasting love

Spirit Bird - Xavier Rudd

 

​MILLAISEN JÄLJEN HALUAT JÄTTÄÄ:

Missioni elämässä on auttaa ihmisiä löytämään parempi yhteys itseensä ja sitä kautta heidän missions - dharmaansa.  Tällä hetkellä teen sitä joogan opettamisen kautta, mutta kuka tietää mitä se tulee olemaan tulevaisuudessa. Kun ihmiset ovat paremmassa yhteydessä itseensä ja tarkoitukseensa koko maailma alkaa muuttumaan kollektiivisesti tietoisempaan, välittävämpään suuntaan. 

 

INSTA:

@hannatoivakka

  • Instagram - Black Circle
  • LinkedIn - Black Circle
  • Facebook - Black Circle
  • Twitter - Black Circle
  • Spotify - Black Circle

NEW BUSINESS:

Sonja Hannus 

+358 44 303 64 84

sonja@virtawellbeing.com

Hanna Toivakka 

+358 41 536 5022

hanna@virtawellbeing.com

2019 ALL RIGHTS RESERVED VIRTA Well-being Oy