NIMI: Hanna Toivakka

 

SYNTYMÄPÄIVÄ JA HOROSKOOPPI:

16.1. Aurinkomerkki: Kauris, Kuu: Leijona ja Nouseva: Jousimies

​

KOTIKAUPUNKI: Helsinki

 

ELÄMÄ ENNEN JOOGAA: Paljon on tapahtunut! Olen aina ollut aktiivinen urheilun (jalkapallo oli päälajini). Matkustin myös paljon mallintöiden kautta, opiskelin kulttuurituotantoa ja perustin ensimmäisen freelance-pohjaisen yritykseni tehden erilaisia media ja markkinointi projekteja

​

KOULUTUS /ERIKOISTUMINEN

Kulttuurituotanto - HUMAK 

RYT 200 Ashtanga joogaopettaja - Rishikesh, Intia  

Shakta Yoga Opettajan koulutus - Helsinki, Suomi

MBSR Mindfulness Peruskoulutus

​

OMA HARJOITUS:

Vinyasa Flow, Yin, Tantra jooga - Kaula System 

​

OPETUSTYYLI:

Opetustyylini on keskihidas virtaava flow sekoitettuna pitkiin pitoihin: Keskityn paljon hengitykseen ja hyvään rytmitykseen. Pohjaan tekemiseni siihen, että nään joogan liikkuvana meditaationa. Haluan luoda osallistujille tilan tuntea vaikeammatkin tunteensa, mutta myös huumori on tärkeää! Luovuus ja kokeileminen on tärkeää, mutta palaan myös uudelleen ja uudellen traditionaalisen joogan perus perinteisiin.  

 

MITKÄ ASANAT OPETAT AINA:  Alaspäin katsova koira, melkein aina kissa-lehmä, eteenpäintaivutuksia, savasana

​

LEMPI ASANA: Ylöspäin katsova koira - makes me feel like a badass superwoman!

​

INHOKKI ASANA: Hanumasana

​

KOTIPAIKKAKUNTA: Helsinki, Kapkaupunki. 

 

KAUNEIMMAT PAIKAT JOSSA OLET KÄYNYT: Kapkaupunki, Costa Rica, Pohjois-Norja, Como-järvi, Suomi!

​

MATKUSTUS TOIVELISTALLA: Islanti ja Keski-Afrikka 

 

MITÄ HALUAT VIELÄ TEHDÄ ELÄMÄSSÄSI:

Kirjoittaa kirjan ja tehdä muita luovia projekteja. Muuttaa jonnekin luonnon keskelle mahdollisimman omavaraisen elämän äärelle.

​

LEMPI SANONTA: "Maybe the journey is not about becoming anything. Maybe it's about unbecoming everything that isn't you, so you can be who you were meant to be in the first place."

​

KIINNOSTUKSESI JOOGAN LISÄKSI:

Matkustus, luonokävelyt, musiikki, tanssi, potkunyrkkeily, luovat mediaprojektit.

​

ERITYISTALENTTISI:  Vahva intuitio - paljon ideoita, saan myös kieleni rullalle. 

​

PARHAAT BIISIT:

 

1) CRAZY DANCING: Dusky - Mr. Man

​

2) JOOGA:

Snorri Hallgrimsson - Be still my tongue (Slow Meadow Rework)

Garth Stevenson - Passage

​

3) MIELENKOHOTTAJA:

Jamie Cullum - Everlasting love

Spirit Bird - Xavier Rudd

 

​MILLAISEN JÄLJEN HALUAT JÄTTÄÄ:

Missioni elämässä on auttaa ihmisiä löytämään parempi yhteys itseensä ja sitä kautta heidän missioonsa - dharmaansa.  Tällä hetkellä teen sitä joogan opettamisen kautta, mutta kuka tietää mitä se tulee olemaan tulevaisuudessa. Kun ihmiset ovat paremmassa yhteydessä itseensä ja tarkoitukseensa koko maailma alkaa muuttumaan kollektiivisesti tietoisempaan, välittävämpään suuntaan. 

​

 

INSTA:

@hannatoivakka