RETREAT YO'SELF 
- hemmotteleva tuokio tiimille tai asiakkaillesi

Anna VIRTA Well-beingin viedä yritystapahtumanne tai tiimipäivänne uudelle ulottuvuudelle. Tällä kertaa joogataan kevyesti ja rentoudutaan lempeästi.

Because ​you ​need ​and ​deserve ​it. 

Suo ihmisille kaivattu hengähdyshetki, joka sekä rauhoittaa, että energisoi mieltä ja kehoa. VIRTA Retreat Yo’self jooga ja/tai ohjattu rentoutuminen sopii jokaiselle. Ja siitä nauttii jokainen!

Retreat Yo'Self sopii loistavasti myös asiakkaiden tai rekrykandidaattien ilahduttamiseen ja yllättämiseen. Tee jotain eri tavalla kuin muut.

 

Oli kyseessä asiakas, potentiaaliset työnhakijat tai oma henkilöstösi, kiittävät he takuuvarmasti sinua siitä, että kerrankin virkistystilaisuus on aidosti virkistävä! 

kuva otettu yhdestä yhteistyöstudiostamme, upeasta BAY Helsingistä

RETREAT YO'SELF

ALOITUS TOIVEENNE MUKAISESTI AAMULLA TAI ILTAPÄIVÄLLÄ

OHJELMA SISÄLTÄÄ 

 

 

 

JOOGAN JÄLKEEN

TILA & SIJAINTI
 

AIKA JA KESTO

Siirtyminen studiolle / sovittuun tilaan 


Lempeä jooga ja/tai ohjattu rentoutuminen 45-90 min

 

 

Siirtyminen seuraavan aktiviteetin pariin esim.

- Yrityksen asiaosuus

- Asiantuntijaluento hyvinvoinnista

- Aamupala / Lounas / Välipala

Jokin upeista tilayhteistyökumppaniemme studioista, toiveenne mukaan toimistonne läheisyydessä

45min - 4h toiveenne mukaisesti

JOOGA + OHJATTU RENTOUTUMINEN

VIRTA Retreat Yo’self jooga + ohjattu rentoutuminen sopii jokaiselle ja sen tarkoituksena on rauhoittaa sekä virkistää kehoa ja mieltä. Räätälöimme rentoutuselämyksen toiveidenne mukaisesti; se voi sisältää dynaamista tai rauhallista joogaa, tai painottua ohjattuun rentoutumiseen. Ohjattu rentoutuminen sopii työvaatteissa tehtäväksi, kun taas jooga vaatii joustavat vaatteet. 

ESIMERKKI:

Aloitamme kahden tunnin mittaisen rentoutushetken energisoivalla ja virkistävällä flow-joogalla. Löydämme läsnäolon taian ja kehon liikkuttamisesta tulevan hyvän olon tunteen.

 

Harjoitus jatkuu ohjatulla rentoutumisella ja meditaation perusteisiin tutustumisella.

Meditaation ja rentoutumisen hyödyt ovat lukemattomat. Löydämme rauhaa ja voimaa sisältäpäin, hengitys tasaantuu, stressitasot laskevat, unen laatu parantuu. Oman mielen sisäisen kaaoksen saa meditaation avulla järjesteltyä hallittavaksi kokonaisuudeksi ja mikä vain tuntuu taas mahdolliselta.  Mielen virkistyessä kulkee ajatus kirkkaammin ja priorisointikyky tehostuu.

HINTA

OHJATTU JOOGAHARJOITUS STUDIOLLA

alk. 399€ + ALV

Sisältää tilavuokran, kaikki joogaan tarvittavat välineet sekä juuri teille räätälöidyn, ohjatun jooga- ja meditaatiotunnin.

Ethän epäröi pyytää tarjousta! Räätälöimme juuri teidän toiveisiin sopivan konseptin ja tarjouksen.

NEW BUSINESS:

Sonja Hannus 

+358 44 303 64 84

sonja@virtawellbeing.com

Hanna Toivakka 

+358 41 536 5022

hanna@virtawellbeing.com

2019 ALL RIGHTS RESERVED VIRTA Well-being Oy