Uusin lisäyksemme ohjaajatiimimme on liikunnanalan monitaituri Laura Ihatsu. Laura on muun muassa ohjannut kamppailulajeja jo yli 10 vuotta ja opiskellut personal trainerin ammattitutkinnon Melbournessa. Melbournessa asuessaan hän reissasi myös paljon Aasiassa opiskelemassa joogaa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Ensimmäisen joogaopettajakoulutuksensa Laura teki Intian Rishikeshissä. Kyseessä oli 200 h Hatha ja Ashtanga- joogaopettajakoulutus. Toinen saman mittainen koulutus sijoittui Thaimaan joogamekkaan, Koh Phanganille. Tämä kurssi painottui joogaterapian ja kehon linjauksien ympärille. Juuri ennen Suomeen paluutaan hän piipahti vielä Rishikeshissä tekemässä 100 h kundaliinijoogaopettajakoulutuksen. Kundalinijooga kietoutuu vahvasti hermoston ja hengityksen ympärille. Kurssilla Laura oppi paljon tekniikoita joiden avulla voi tasapainottaa hermoston tilaa ja päästää irti turhista jännitteistä ja stressistä.
Laura aloitti ensimmäisen yritysasiakkuutemme joogaohjauksen hiljattain ja tulee ohjaamaan myös lapsille suunnattua joogaa kouluissa ja tarhoissa. Melbournessa Laura opiskeli myös lapsille suunnattua joogaohjausta ja onkin kanssamme samaa mieltä siitä, että lapset tarvitsevat rauhoittumisen keinoja nykypäivänä ihan yhtä paljon kuin aikuisetkin. Lauran kokemuksen mukaan lapset rakastavat yhdessä tekemistä, tarinoita, positiivisuutta sekä hyväksyvää ilmapiiriä, jossa ei kilpailla toisten kanssa ja keskitytään omiin ja muiden vahvuuksiin. Oh yes! Opettajana Laura on positiivinen ja jämäkkä. Hän kannustaa oppilaita kohtelemaan kehoaan kuin parasta ystävää. Kunnioittaen, kuunnellen, rakastaen ja rakentavasti haastaen. Laura haluaa joogan kautta myös auttaa ihmisiä käyttämään kehoaan viisaasti. Oikeat ja turvalliset kehon linjaukset ovat Lauran tunneilla suurennuslasin alla.
Kuulostaa aika hyvältä, eikö! Sydämellisesti tervetuloa mukaan VIRTAan Laura!
Lisää tietoa Laurasta täällä.
Kuvat: Wilma Hetemaj