Tasainen puurtaminen ei ole tehokkain tapa työskennellä

lue artikkeli: https://www.hs.fi/ura/art-2000005462853.html


"”Kun istuu ja tuijottaa takkatulta tai pysähtyy kahvikupin ääreen, eikä tee mitään, niin se on mielestäni tuottavaa joutilaisuutta”, aivotutkija sanoo."


"Tauon aikana pitää tehdä jotain aivan muuta, esimerkiksi hengitys- tai rentoutusharjoitus, jotta ajatukset irtautuvat pois töistä, EK:n asiantuntijalääkäri Jan Schugk neuvoo."


”Tauoksi ei kelpaa se, että vilkuilee Facebookia, Twitteriä tai lukee uutisia. Ne ovat liian samanlaisia kuin päätteellä tehtävä työ”


"Aivot kunnolla nollaava tauko vaatii kuitenkin 15–20 minuuttia", kasvatustieteen professori Minna Huotilainen sanoo."


"Parasta on, jos pystyy rauhoittumaan ja pysähtymään täysin." Samaa mieltä. Lue kommentista mitä VIRTA Well-being aikoo tehdä tuottavan joutilaisuuden lisäämiseksi työpaikoilla.