Syyskuussa aloitimme reilun kolmen kuukauden mittaisen pituisen joogakurssin uuden asiakkaan kanssa. Siinä missä joskus asiakastapaamisessa pääsemme argumentoimaan miksi hyvinvointiin ja joogaan kannattaa investoinnin, Atradiuksen johdolle ei tarvinnut vakuuttaa joogan hyödyistä koko organisaation tuottavuuden ja hyvinvoivan kulttuurin näkökulmasta. Se ymmärrettiin jo valmiiksi hyvin.
Atradiuksella suurin osa toimiston väestä odotti innokkaana joogan alkamista. Kurssi saatiin käyntiin, ja ihana opettajamme Sara on viikottain käynyt maanantai-iltapäivisin Mannerheimintiellä sijaitsevalla toimistolla virkistävän ja rauhoittavan joogatunnin. Jooga on yhdistelmä lempeän dynaamista flow-joogaa, sekä pidempiä, hermostoa rauhoittavia ja kehoa avaavia yin-joogaliikkeitä. Atradius tiesi haluavansa tehdä joogasta vakituisen aktiviteetin ihmistensä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tueksi, ja täten investoivat myös joogamattoihin. Tämä osoittaa todellista työntekijöistään välittämistä, ja kannustammekin myös muita yrityksiä tähän!
Kurssi on pian puolessa välissä ja jatkuu jouluun asti. Pimenevä syksy ja lähestyvä talvi onkin mitä mainiointa aikaa joogalle; tähän aikaan vuodesta ihmiset tarvitsevat syvempää sisäänpäin kääntymistä. Jooga tarjoaa lempeän tavan ottaa aikaa itselleen ja tarkastella omaa kehon ja mielen terveyttä. Joogaliikkeet ja -sarjat saavat hengityksen kulkemaan paremmin, verenkierron tehokkaammin, purkaa lihaskireyksiä ja antaa tilaa tehdä oivalluksia omaan henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin liittyen.
Kiitos Atradiukselle antoisasta yhteistyöstä!
Comments