Lue Hannan vinkit IS.fi:stä: miksi jokaisen kannattaa meditoida ja miten aloittaa?

"Moni kuvittelee, että meditaatio on täydellistä harmoniaa, lootusasennossa istumista ja tyhjän rentouttavaa oloa."


Miksi meditoiminen kannattaa? Entä miten sen voi aloittaa, jos ei tiedä mistä lähteä liikkeelle? Lue Iltalehden artikkeli linkin takaa täältä, jossa Hanna kertoo lukuisia syitä, miksi meditoiminen on hyödyllistä ihan jokaiselle!


Artikkelista löydät myös videon, jossa Hanna ohjaa 8 minuutin mieltä ja kehoa rauhoittavan meditaation. Kannattaa kokeilla! 😘




​​​YRITYKSET & URHEILIJAT:

Sonja Hannus 

+358 44 303 64 84

sonja@virtawellbeing.com

Hanna Toivakka 

+358 41 536 5022

hanna@virtawellbeing.com

KOULUT & PÄIVÄKODIT: 

Annette Tallberg 

annette@virtawellbeing.com

+358 41 507 8796

2020 ALL RIGHTS RESERVED. VIRTA Well-being Oy