Jooga-aiheinen iltapäiväkerho ja muut konseptit koululaisille


Tuomme joogan eri konsepteilla ala-asteikäsille lapsille, koulun käytäntöihin sopivasti toteutettuna. Koululaisille suunnattu joogakerho on lapsen ensikosketus joogaharjoituksiin. Tunneilla tutustumme leikin kautta yksinkertaisiin joogaliikkeisiin, hengitykseen, läsnäoloon ja rentoutumiseen. Lapset oppivat tuntemaan kehoansa ja mieltänsä paremmin hauskojen sekä helposti lähestyttävien harjoitusten kautta. Aikaisempaa kokemusta joogasta ei tarvitse olla.

Aiheet, joihin tutustumme kerhossa ovat mm.:


Helpot jooga-asanat

Hengityksen havainnointi

Tietoinen läsnäolo

Rentoutuminen & rauhoittuminen


Ohjaajamme ovat koulutettuja ohjaamaan lapsille soveltuvaa joogaa ja tietoisuusharjoituksia turvallisesti. Joogalla ja tietoisuusharjoituksilla on tutkitusti positiivisia vaikutuksia lapsen itsetuntoon, sosiaalisiin taitoihin, keskittymiskykyyn sekä mielenterveyteen.


Muita konsepteja iltapäiväkerhojen lisäksi:

- jooga koulupäivän aikana

- teemapäivä

- liikuntapäivä

- lasten urheiluseurojen oheisharjoitukset


Kysy rohkeasti lisää eri vaihtoehdoista! Rakennetaan teille sopiva kokonaisuus.


annette@virtawellbeing.com / 041 5078796



ASIAKKAAMME

H.I.F.K

​​​YRITYKSET & URHEILIJAT:

Sonja Hannus 

+358 44 303 64 84

sonja@virtawellbeing.com

Hanna Toivakka 

+358 41 536 5022

hanna@virtawellbeing.com

KOULUT & PÄIVÄKODIT: 

Annette Tallberg 

annette@virtawellbeing.com

+358 41 507 8796

2020 ALL RIGHTS RESERVED. VIRTA Well-being Oy