Loppuvuonna 2019 aloitimme säännölliset joogatunnit yritysten cyberturvallisuutta parantavan Hoxhuntin kanssa. Hoxhuntin työntekijöihin lukeutuu ihmisiä mm. ohjelmistokehitys-, myynti- tuote-, rahoitus- sekä asiakkuushallinnan osastoilta.
Afterwork-joogat pidetään talon auditoriossa. Osallistujia on riittänyt tunneilla reilusti ja palaute on ollut kiittävää. Eevan ohjaamista joogatunneista on pidetty kovasti. Monet Hoxhuntilaisista ovat urheilullisia ja kaipaavatkin joogalta liikkuvuuden kasvattamista. Toiveena on ollut oppia myös aurinkotervehdyksiä ja muita joogan perusliikkeitä ja -sarjoja.
VIRTA-jooga madaltaa monien kiinnostuneiden kynnystä kokeilla joogaa, kun se tuodaan helposti lähestyttävässä muodossa suoraan toimistolle. Joogan hyödyt ovat lukemattomat: säännöllisesti tehtynä jooga purkaa ylivirittynyttä hermostoa eli stressiä, takaa syvemmän unen ja helpottaa kehon epätasapainotiloja, kuten selkäkipuja tai niskahartiaseudun kireyksiä.
Hoxhuntilla jooga on vakuuttanut monet ensikertalaiset hyödyistään. On ollut ilo tuoda jooga osaksi yrityksen organisaaatiokulttuuria, ja joogia jatketaankin koko kevään ajan. Kiitos Hoxhuntille yhteistyöstämme!
コメント