MILJA HORNEMAN

Head of Oulu Region, Yoga teacher, Specialist

NIMI: Milja Horneman

 

SYNTYMÄPÄIVÄ JA HOROSKOOPPI: 16.2.1984 Vesimies, kiinalaisittain Rotta ;)

ELÄMÄ ENNEN JOOGAA: Dominoivimpina laatuina elämässäni ennen joogaa ovat olleet

liike ja vahvuus, nouseva liikesuunta, tulisuus ja kuplinta. Nämä laadut ovat edelleen

matkassa, mutta rinnalle on tullut myös tasapainottavia laatuja, kuten tietoisempaa liikettä, rauhaa, juurrutusta ja hiljaisuutta.

 

​KOULUTUS / ERIKOISTUMINEN: Jooga- ja kehotietoisuusohjaaja, Kiinalaisen

lääketieteen terapeutti. Aiemmalta koulutukselta olen KTM ja nyttemmin kasvatuspsykologian maisterikoulutuksessa olen syventynyt työhyvinvointiin, stressiin

sekä kehollisuuteen, kehon ja mielen yhteyteen. Myös traumakoulutukset ovat antaneet

keholliseen työskentelyyn vankkaa rakennetta.

 

OMA HARJOITUS: Astanga ja yinjooga sekä autenttisen liikkeen työskentely, joka tuo niin harjoitukseen kuin arkeenikin oman mausteensa.

 

OPETUSTYYLI: Toivon opetustyylini olevan lempeä ja salliva, tietoisuutta lisäävä, mutta ennen kaikkea kehoa ja mieltä integroiva / yhdistävä.

 

MITKÄ ASANAT OPETAT AINA: Sanotaan, ettei koskaan tulisi sanoa ei koskaan, joten pyrin samaan myös sanan aina kohdalla. Pyrin myös mahdollistamaan asiakkaalle valinnan kunkin tarjotun asanan kohdalla, jotta voi yksilöllisesti valita ottaako vaiko

jättääkö.

 

LEMPIASANA: Vaihtele oman vireystilan mukaan, mutta viime aikoina minua ovat kutsuneet malasana ja sirsasana

 

INHOKKIASANA: Hmm… urdhva dhanurasana ei ole se asana taaksetaivutuksista, jonka haluan ihan välttämättä tehdä. :P

 

LEMPISANONTA: Out beyond ideas of wrongdoing and rightdoing, there is a field. I will meet you there. - Rumi

 

KOTIPAIKKAKUNTA: Oulu

 

KAUNEIMMAT PAIKAT, JOISSA OLET KÄYNYT: Kalajoen saaristo, Saimaa, Unstad,Lekeitio

MATKUSTUS TOIVELISTALLA: Yllätykselliset paikat

MITÄ HALUAT VIELÄ TEHDÄ ELÄMÄSSÄSI: Tuunata itse matkailuauton sisustan

PARHAAT BIISIT:

 

1. CRAZY DANCING: 2 – 7 Miehen Trion Mä vaan soitan mun banjoo on ehdotommasti se

biisi, joka menee jalan alle, mutta myös luihin ja ytimiin laajan tunne kaaren kautta <3

2. JOOGA: Om Mantra Meditation: Chanting Monks, Tibetian Singing Bowls

3. MIELENKOHOTTAJA: Musiikin suurkulutus, pitkä kahvi ja rakkaimpien seura

4. TUNNELATAUS: Tiimalasi ja Tätä on kai, Blues Ramblin Tane Lee

​KIINNOSTUKSESI JOOGAN LISÄKSI: Luonnossa ja vedessä oleileminen

ERITYISTALENTTISI: Uuden luominen ja olemassa olevan kehittäminen

 

MILLAISEN JÄLJEN HALUAT JÄTTÄÄ: Psykologista turvallisuutta viestivän jäljen.

MITÄ HALUAT SANOA IHMISELLE JOKA PELKÄÄ JOOGAN KOKEILEMISTA:

Löydä sopiva hetki, jolloin kokeilla joogaa, sopivan henkilön kanssa. Myös pelko tunteena on tervetullut joogaharjoituksessa tunnettavaksi ja tarkasteltavaksi.

NEW BUSINESS:

Sonja Hannus 

+358 44 303 64 84

sonja@virtawellbeing.com

Hanna Toivakka 

+358 41 536 5022

hanna@virtawellbeing.com

2019 ALL RIGHTS RESERVED VIRTA Well-being Oy