HENNA HAAPANEN

Yoga Teacher

NIMI: Henna Haapanen

 

SYNTYMÄPÄIVÄ JA HORSKOOPPI 29.9.1987, jousimies

 

ELÄMÄ ENNEN JOOGAA: Valmistuin kauppakorkeakoulusta, tein erilaisia töitä ja vietin vuoden teatterikoulussa. Lisäksi matkustin aika paljon.

KOULUTUS/ERIKOISTUMINEN:

KTM (Johtaminen)

RYT200 Vinyasa Flow at FreeMyMe, Malta

Next up (March 2019): The Alchemist Advanced Teacher Training 100hr in Bali

 

OMA HARJOITUS: Jooga, meditaatio, päivittäinen tietoisuus- harjoitus

 

OPETUSTYYLI: Vinyasa Flow. Rankka ja hikinen tai hitaampi ja lempeä - kaikki siltä väliltä. Tavoitteeni on, että ihmiset tuntevat olonsa hyväksi ja itsevarmaksi tunneillani. 

 

MITKÄ ASANAT OPETAT AINA: Cat & Cow, Down Dog, Savasana.

 

LEMPIASANA: Päälläseisonta antaa minulle energiaa, Savasana tuo minulle rauhaa. 

INHOKKIASANA: Purvottanasana 

 

LEMPIASANA: Be the change that you wish to see in the world – Mahatma Gandhi

 

KOTIPAIKKAKUNTA: Olen maailman lapsi ja samalla rakastan Suomea. Asuin hetken Montpellierissa, Ranskassa, ja osa minusta kaipaa tähän romatiikkaa tihkuvaan kaupunkiin. Lisäksi pidän elämää täynnä olevasta Melbournesta. 

 

KAUNEIMMAT PAIKAT JOSSA OLET KÄYNYT: Suomen lappi, Norja, Comojärvi, Mexico, Padar saari Indonesiassa,  Saint-Guilhem-le-Désert Ranskassa, Australia

 

MATKUSTUS TOIVELISTALLASI: Paljon kohteita! Road trip Uudessa-Seelannissa, ratsastaminen Islannissa, villieläinten näkeminen Afrikassa. 

 

​MITÄ HALUAT VIELÄ TEHDÄ ELÄMÄSSÄSI: Kirjoittaa kirjan, oppia uusia taitoja, tanssia enemmän, asua taas Etelä-Euroopassa, viettää enemmän aikaa luonnossa, kirjoittaa omaa blogia, löytää keinoja inspiroida muita ja tehdä asioita joilla on positiivinen merkitys

 

PARHAAT BIISIT

1) CRAZY DANCING:

All out of ’70s, ’80s, and ’90s. :D

2) YOGA:

Mul Mantra – Snatam Kaur

Spirit Bird – Xavier Rudd

Akaal – Ajeet Kaur, Trevor Hall

3) MOOD BUSTER:

Bad Karma – Axel Thesleff

Butterflies and Hurricanes – Muse

Je Veux – Zaz

4) EMOTION TRIGGER:

River Flows in You – Yiruma

Lapin Kesä – Vesku Loiri & Robin

Veden alla – Emma Salokoski Ensemble

 

KIINNOSTUKSENI JOOGAN LISÄKSI: Holistinen hyvinvointi, kirjat, kirjoittaminen, luonto, matkustaminen, tanssiminen, musiikki, psykologia, spirituaalisuus, kiipeily, teatteri ja taide, planeettamme tulevaisuus, eläimet ja ihmiset.

 

ERITYISTALENTTISI: Palapelien ja arvoitusten ratkominen, hyvän tunnelman luominen 

 

MILLAISEN JÄLJEN HALUAT JÄTTÄÄ: Suurin unelmani on vaikuttaa johonkin tai kaikkiin näistä:

 

  • Kannustaa ihmisiä pitämään parempaa huolta terveydestään ja hyvinvoinnistaan 

  • Toivon ihmisten olevan ystävällisempiä ja kiltimpiä toisiaan kohtaan. 

  • Unelmoin maailmasta jossa kaikki löytävät intohimonsa ja rohkeuden seurata omaa polkuaan. 

MITÄ SANOT IHMISELLE JOKA PELKÄÄ JOOGAN KOKEILEMISTA: Jooga sopii kaikille riippumatta iästä, sukupuolesta, tai taito-tasosta. Se on koko joogan ydin. Kokeile eri tyylejä ja opettajia löytääksesi oman tyylin joogata. Ei ole oikeaa tai väärää tapaa, kunhan kuuntelet kehoasi ja päätät kokeilla.  

NEW BUSINESS:

Sonja Hannus 

+358 44 303 64 84

sonja@virtawellbeing.com

Hanna Toivakka 

+358 41 536 5022

hanna@virtawellbeing.com

2019 ALL RIGHTS RESERVED VIRTA Well-being Oy