FANNY VAKKILA

Joogaohjaaja

NIMI: 

Fanny

 

SYNTYMÄPÄIVÄ JA HOROSKOOPPI: 

22. Huhtikuuta, Härkä

 

ELÄMÄ ENNEN JOOGAA: 

Ennen joogaa harrastin voimistelua. Kilpaurheilun jälkeen kiinnostukseni joogaan syventyi. 

 

KOULUTUS /ERIKOISTUMINEN: 

Kouluttauduin RYT200 joogaopettajaksi Villa Mandalassa. Sen jälkeen olen käynyt Yin -joogaopettajakoulutuksen sekä lyhyen Embodied Flow -koulutuksen. Tällä hetkellä keskityn Katonah -joogan opiskeluun ja luen kiinalaista lääketiedettä. 

 

OMA HARJOITUS:

Muokkaan omaa harjoitustani aina tilanteen mukaan. Inspiroidun luonnon rytmistä ja mietin millainen joogaharjoitus sopii juuri tähän vuodenaikaan. Oma harjoitukseni on useimmiten rauhallinen ja sisältää aina hengitysharjoituksia. Joogan kautta rentoudun ja saan tilaa keholle ja mielelle. 

 

OPETUSTYYLI:

Opetan rauhallisia tunteja, joissa pysähdytään oman kehon kuunteluun. Yleensä kysyn oppilailta heidän fiiliksiään tunnin alussa, ja saatan muuttaa tunnin suunnitelmaa tunnelmaan sopivaksi. Pyrin kertomaan oppilaille miksi teemme tiettyjä liikkeitä ja mitkä ovat niiden vaikutukset. Opettajana koen, että autan oppilaita pääsemään sinne mihin he ovat menossa. Luon heille sen tilan, missä he voivat pysähtyä ja saada oivalluksia. 

 

MITKÄ ASANAT OPETAT AINA:

Lapsenasento, alaspäin katsova koira, savasana

 

LEMPIASANA: 

Saako sanoa kaksi? Fish pose (blokki lapojen alla) ja plow (aura)

 

INHOKKIASANA:

Kierretty puolikuu

 

LEMPISANONTA:

We’re all just walking each other home. -Ram Dass

 

KOTIPAIKKAKUNTA: 

Helsinki

 

KAUNEIMMAT PAIKAT JOSSA OLET KÄYNYT: 

Norja

 

MATKUSTUS TOIVELISTALLA:

Norja & Lappi

 

MITÄ HALUAT VIELÄ TEHDÄ ELÄMÄSSÄSI: 

Oma puutarha olisi ihana jossain vaiheessa <3

 

PARHAAT BIISIT

  1. CRAZY DANCING: Robyn - Dancing On My Own

  2. JOOGA: Hilyard - Dustlight

  3. MIELENKOHOTTAJA: Suomicoverit ja tää biisi on ollut kuuntelussa viime aikoina: Niki & The Dove - So Much It Hurts. Tossa on sellasta Fleetwood Mac -vibaa. 

  4. TUNNELATAUS: Pekko Käppi - Ikoni

 

KIINNOSTUKSESI JOOGAN LISÄKSI: 

Musiikki, avantouinti, ravinto, eräily.. näitä riittää :D

 

ERITYISTALENTTISI: 

Olen myös DJ ja soitan keikkoja silloin tällöin. 

 

MILLAISEN JÄLJEN HALUAT JÄTTÄÄ: 

Rakkautta.

 

MITÄ HALUAT SANOA IHMISELLE JOKA PELKÄÄ JOOGAN KOKEILEMISTA:

Jooga on kaikille. Voit vaikka maata matolla koko tunnin. Tärkeintä on pysähtyä ja antaa aikaa itselle. 

NEW BUSINESS:

Sonja Hannus 

+358 44 303 64 84

sonja@virtawellbeing.com

Hanna Toivakka 

+358 41 536 5022

hanna@virtawellbeing.com

2019 ALL RIGHTS RESERVED VIRTA Well-being Oy