EA EHN
Pilatesohjaaja


NIMI: Ea Ehn
SYNTYMÄPÄIVÄ JA HOROSKOOPPI: 23.1 Vesimies
ELÄMÄ ENNEN PILATESTA: 4cm lyhyempi :)
KOULUTUS /ERIKOISTUMINEN:
STOTT-Pilates, Mat Work, Lumbo-Pelvic Stabilisation, Pre-Natal,
Post-Natal, Barre Work
Breath work taught by Scott Schwenk
OMA HARJOITUS:
Kuuntelen mita keho kaipaa aamuisin, aloitan aamun
kumminkin ulkoillen joko lenkkeilen tai kavelen ulkona, kuhan vain
keuhkot saa happea. Pistaydyn kuntosalilla vahvistamssa lihaksia jotka tuntuu kaipaavan voimaanostan painoja, barre, pilates, yoga, painot, breathwork... kaikki missa keho saa liikkua :)
OPETUSTYYLI:
Nice and Spicy movements with softness and mindfulness.
Touch Of Eastern and Western Medicine in sequences.
LEMPISANONTA: Edit your life, it is your master piece after all. You owe yourself this life, make it the best one yet!
KOTIPAIKKAKUNTA: Helsinki
KAUNEIMMAT PAIKAT JOSSA OLET KÄYNYT: New York, Azorit & Antigua
MATKUSTUS TOIVELISTALLA: Tokyo ja Shangai
MITÄ HALUAT VIELÄ TEHDÄ ELÄMÄSSÄSI: Annan elämän yllättää!
PARHAAT BIISIT
CRAZY DANCING
You Got The Love.
MIELENKOHOTTAJA
The Man.
TUNNELATAUS
Westlife Kappaleet
KIINNOSTUKSESI PILATEKSEN LISÄKSI: Life
MILLAISEN JÄLJEN HALUAT JÄTTÄÄ:
Choosing love over fear. Ihmisia oppimaan tuntemaan omakeho, lukemaan ajatuksia ja kehon merkkeja.
MITÄ HALUAT SANOA IHMISELLE JOKA PELKÄÄ PILATEKSEN KOKEILEMISTA:
Always remember to choose love over fear at any situation! Pilates on harjoitus sinun omalle kehollesi ja mielelelle. Anna itsellesi uusi
kokemus! "You are worth of your deepest desires".