VIRTA Ohjattu Rentoutuminen
- hemmotteleva tuokio tiimille tai asiakkaillesi
Anna VIRTA Well-beingin viedä yritystapahtumanne tai tiimipäivänne uudelle ulottuvuudelle. Tällä kertaa joogataan kevyesti ja rentoudutaan lempeästi.
Because you need and deserve it.
Suo ihmisille kaivattu hengähdyshetki, joka sekä rauhoittaa, että energisoi mieltä ja kehoa. VIRTA Retreat Yo’self jooga ja/tai ohjattu rentoutuminen sopii jokaiselle. Ja siitä nauttii jokainen!
Retreat Yo'Self sopii loistavasti myös asiakkaiden tai rekrykandidaattien ilahduttamiseen ja yllättämiseen. Tee jotain eri tavalla kuin muut.
Oli kyseessä asiakas, potentiaaliset työnhakijat tai oma henkilöstösi, kiittävät he takuuvarmasti sinua siitä, että kerrankin virkistystilaisuus on aidosti virkistävä!
kuva otettu yhdestä yhteistyöstudiostamme, upeasta BAY Helsingistä
RETREAT YO'SELF
ALOITUS TOIVEENNE MUKAISESTI AAMULLA TAI ILTAPÄIVÄLLÄ
OHJELMA SISÄLTÄÄ
JOOGAN JÄLKEEN
TILA & SIJAINTI
AIKA JA KESTO
Siirtyminen studiolle / sovittuun tilaan
Lempeä jooga ja/tai ohjattu rentoutuminen 45-90 min
Siirtyminen seuraavan aktiviteetin pariin esim.
- Yrityksen asiaosuus
- Asiantuntijaluento hyvinvoinnista
- Aamupala / Lounas / Välipala
Jokin upeista tilayhteistyökumppaniemme studioista, toiveenne mukaan toimistonne läheisyydessä
45min - 4h toiveenne mukaisesti
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |  |
JOOGA + OHJATTU RENTOUTUMINEN
VIRTA Retreat Yo’self jooga + ohjattu rentoutuminen sopii jokaiselle ja sen tarkoituksena on rauhoittaa sekä virkistää kehoa ja mieltä. Räätälöimme rentoutuselämyksen toiveidenne mukaisesti; se voi sisältää dynaamista tai rauhallista joogaa, tai painottua ohjattuun rentoutumiseen. Ohjattu rentoutuminen sopii työvaatteissa tehtäväksi, kun taas jooga vaatii joustavat vaatteet.
ESIMERKKI:
Aloitamme kahden tunnin mittaisen rentoutushetken energisoivalla ja virkistävällä flow-joogalla. Löydämme läsnäolon taian ja kehon liikkuttamisesta tulevan hyvän olon tunteen.
Harjoitus jatkuu ohjatulla rentoutumisella ja meditaation perusteisiin tutustumisella.
Meditaation ja rentoutumisen hyödyt ovat lukemattomat. Löydämme rauhaa ja voimaa sisältäpäin, hengitys tasaantuu, stressitasot laskevat, unen laatu parantuu. Oman mielen sisäisen kaaoksen saa meditaation avulla järjesteltyä hallittavaksi kokonaisuudeksi ja mikä vain tuntuu taas mahdolliselta. Mielen virkistyessä kulkee ajatus kirkkaammin ja priorisointikyky tehostuu.
HINTA
OHJATTU JOOGAHARJOITUS STUDIOLLA
alk. 399€ + ALV
Sisältää tilavuokran, kaikki joogaan tarvittavat välineet sekä juuri teille räätälöidyn, ohjatun jooga- ja meditaatiotunnin.
Ethän epäröi pyytää tarjousta! Räätälöimme juuri teidän toiveisiin sopivan konseptin ja tarjouksen.