YOGA CLASSES

FLOW by VIRTA

Flowing, relaxing yoga class designed around a theme:

  • Clarity for the mind & free flow of thoughts

  • Unwind and calm down

  • Detox for the mind and body

  • Strong back and core

  • Opening of the chest, upper back or hip area

RELEASE & RESTORE

60 or 90 minute long relaxing session, that combines mellow, opening yoga poses, breathing exercises and meditation. The body and mind can unwind and relax. Stress levels lower. 

Yoga nourishes the body, mind and heart. VIRTA Relax & Restore or Flow - yoga is a class tailored to your individual event. Yoga allows people to experience endless benefits of yoga. We always incorporate a guided relaxation into the yoga classes. 

 

 Joihinkin asentoihin antaudutaan useiksi minuuteiksi.  Kehon tukokset avautuvat ja mieli kirkastuu.

Tuomme joogatunnin kätevästi toimistollenne työpäivään yhdistettynä.

MITÄ JOOGAA?

1. dynaaminen ja virtaava Flow

2. rauhoittava ja avaava Hengähdyshetkiä
 

NEW BUSINESS:

Sonja Hannus 

+358 44 303 64 84

sonja@virtawellbeing.com

Hanna Toivakka 

+358 41 536 5022

hanna@virtawellbeing.com

2019 ALL RIGHTS RESERVED VIRTA Well-being Oy