AINO-SOFIA

Yoga and Meditation Teacher

NIMI: Aino-Sofia Kojonen

 

39-vuotias, äiti 3- ja 6-vuotiaille pojille. Äitinä oleminen on opettavaisinta ja tärkeintä elämässäni. 

 

SYNTYMÄPÄIVÄ JA HOROSKOOPPI: 31.1., vesimies, nouseva rapu

 

KOULUTUS: RYT 200h Urban Mandala, 45h yin yoga Urban Mandala

OPETUSTYYLI: Aino-Sofia uskoo, että maailma olisi parempi paikka jos kaikki joogaisivat (ainakin joskus). Hänen mielestään jooga sopii kaikille niin fyysisenä harjoituksen kuin myös työkaluna mielelle. Hän uskoo joogan kehittävän kärsivällisyyttä, tietoisuutta ja kykyä välittää itsestämme ja muista. Aino-Sofia tykkää opettaa lempeää flow-joogaa, jossa oppilaat saavat halutessaan haastaa itseään. Restoratiivinen ja yin-jooga ovat myös hänelle rakkaita, sillä arjessa rauhoittuminen on tärkeää. Hänen tunneille ominaista on rauhoittuminen ja itsensä kuuntelu.

 

KOTIKAUPUNKI: Helsinki on kotikaupunkini, mutta asuin ensimmäiset 19 vuotta elämästäni Kymenlaaksossa. Se on minulle tärkeä paikka, ja käyn siellä säännöllisesti nauttimassa luonnosta ja raikkaasta ilmasta. Sisimmässäni olen kunnon maalaistyttö. 

ASIOITA JOISTA PIDÄN: Lapset, myrsky, luonto, uiminen meressä ja järvissä, kynttilät, sauna, matkustelu, rehelliset ja avoimet keskustelut, musiikki, arjen pienet ilot

OLEN KIITOLLINEN: Kaikista tähän mennessä tapaamistani ihmisistä

INSPIROIDUN: Vanhempien ihmisten tarinoista ja elämänviisauksista

MUU TYÖ: Freelancer meikkitaiteilija

 

LEMPISANONTA: ”The world has music for those who listen"

NEW BUSINESS:

Sonja Hannus 

+358 44 303 64 84

sonja@virtawellbeing.com

Hanna Toivakka 

+358 41 536 5022

hanna@virtawellbeing.com

2019 ALL RIGHTS RESERVED VIRTA Well-being Oy